1. ڪوليسٽرول گھٽائي ٿو
اسان سڀني ميچا فائدن کي شروع ڪريون ٿا جيڪي توهان کي خبرن سان گهربل آهن ته ها، مچا توهان جي LDL ڪوليسٽرول کي گهٽائي ٿو.
ميچا توهان جي HDL ڪوليسٽرول جي سطح کي وڌائڻ سان خراب ڪوليسٽرول کي ختم ڪري سگهي ٿو.HDL ڪوليسٽرول کي سٺو ڪوليسٽرول پڻ سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ڄاڻي ٿو ته توهان جي شريانن مان ڪچرو ڪيئن صاف ڪجي.
2. جگر کي بچائيندو آهي
ڪجهه اڀياس پڻ ڏيکاريا آهن ته ميچا شايد توهان جي جگر کي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.جگر جسم ۾ سڀ کان اهم عضون مان هڪ آهي ۽ ان کي ٽپ ٽاپ شڪل ۾ رکڻ اسان جي مجموعي صحت ۽ خوشحالي لاءِ تمام ضروري آهي.جگر زهر کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ غذائي اجزاء جي پروسيسنگ جو ذميوار آهي - تمام اهم نوڪري صحيح.
3. دماغ جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو
دماغ جي موج جي ضرورت آهي؟ماتا چانهه جو هڪ پيالو هتي آهي توهان جي ذهن ۾ چمڪ پيدا ڪرڻ لاءِ.پولي فينول سان ڀريل، امينو اسيد سان مالا مال، ۽ L-theanine سان اعلي ڪنسنٽريشن ۾ مليا آهن، مچا چانهه توهان جي دماغ ۾ الفا لهرن کي وڌائي ٿي.اهي حيرت انگيز الفا لهرون دماغ کي آرام ڏيڻ ۽ توهان کي پنهنجي سوچ کي وضاحت ۽ آسانيءَ سان ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿيون.انهي کي گڏ ڪريو ڪيفين جي هڪ چيچ سان جيڪا ماچي چانهه ۾ اچي ٿي ۽ توهان وٽ هڪ ڪمبو آهي جيڪو توهان کي بيحد محتاط رکي ٿو.خبرداريءَ جي حالت بابت سڀ کان سٺي شيءِ جيڪا توهان کي تحفي ۾ ڏئي ٿي اها آهي ته اها هڪ انتهائي خبرداري نه آهي پر هڪ پرسکون وضاحت آهي جيڪا توهان کي توهان جي مقصد جي احساس سان ڳنڍي رهي آهي.
4. چمڙي کي بهتر بڻائي ٿو
ماچو پڻ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتن سان مالا مال آهي ۽ ان ۾ مضبوط ضد سوزش واري خاصيتون آهن جيڪي جلن واري جلد کي آرام ڪري سگهن ٿيون.جيڪڏهن توهان rosacea، acne، يا چمڙي جي ڪنهن به حالت کان متاثر آهيو جيڪا جلن آڻيندي، ميچا کي ٿڌو هٿ ڏئي سگهي ٿو.
5. antioxidants ۾ اعلي
جيئن ذڪر ڪيو ويو آهي، ماتا چانهه اينٽي آڪسيڊنٽ سان ڀريل اچي ٿو ۽ عام سائي چانهه جي ڏهه ڀيرا مقدار رکي ٿي.ها، ميچا چانهه سڀني سپر فوڊز جو فاتح آهي جيئن ته اهو سڀ کان وڌيڪ اينٽي آڪسائيڊٽ ريٽنگ هجڻ جي ڪري مٿي اچي ٿو اتي موجود سڀني استعمال ٿيندڙ شين جي.
پوسٽ ٽائيم: جون-22-2022
