1. گلاب چانهه
گلاب ۾ ويتامين تمام گهڻو هوندو آهي، جيڪو جگر، بڪين ۽ معدي کي منظم ڪري ٿو،
۽ پڻ حيض کي منظم ڪري سگهي ٿو ۽ ٿڪ جي علامات کي روڪي سگھي ٿو.
۽ گلاب جي چانهه پيئڻ سان سڪي چمڙي جي مسئلي کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
2. ڪاري چانهه
عورتون ڪاري چانهه پيئڻ لاءِ وڌيڪ موزون هونديون آهن، ڇاڪاڻ ته ڪاري چانهه گرم هوندي آهي ۽ جسم جي حالت خراب ڪري سگهندي آهي.
خاص طور تي عورتن لاءِ جيڪي اڪثر ايئرڪنڊيشنڊ ڪمرن ۾ هونديون آهن، توهان ڪاري چانهه ٺاهڻ وقت ادرک جو هڪ ٽڪرو وجهي سگهو ٿا،
خاص طور تي انهن عورتن لاءِ جن جا هٿ ۽ پير اڪثر ٿڌو هوندا آهن، ڪاري چانهه پيئڻ هڪ تمام سٺو طريقو آهي.
3. جيسمين چانهه
جيسمين چانهه هڪ سٺي ذائقي واري چانهه آهي جنهن جي مٺي خوشبو آهي ۽ هر ڪنهن سان تمام مشهور آهي.
اونهاري ۾ عورتن لاءِ جيسمين چانهه پيئڻ سٺو آهي.جيسمين چانهه موڊ کي پرسکون ڪري سگهي ٿي ۽ ڪجهه خوبصورتي ۽ خوبصورتي اثر رکي ٿي.
اونهاري ۾ چانهه پيئڻ وقت عورتن کي ڪهڙين ڳالهين تي ڌيان ڏيڻ گهرجي؟
1. چانهه ٺاهڻ وقت پاڻي جي حرارت تي ڌيان ڏيو
جڏهن چانهه پيئندي، پاڻي جي حرارت تي هڪ خاص ڌيان آهي.
مثال طور، گلاب جي چانهه ۽ جيسمين چانهه کي ٽڪرائي پاڻيء ۾ استعمال نه ڪرڻ گهرجي.عام طور تي، اٽڪل 85 ° C تي اُبليل پاڻي پيئڻ لاءِ ڪافي هوندو آهي.
2. حيض دوران چانهه احتياط سان پيئو
حيض دوران سائي چانهه نه پيئجي.
توهان گلاب چانهه جو هڪ ننڍڙو مقدار پيئي سگهو ٿا، جيڪو معدي کي گرم ڪري ٿو ۽ رت کي غذا ڏئي ٿو.
اهو ۽ حيض جي دوران ڪجهه تڪليف جي علامات کي پڻ رليف ڪري سگهي ٿو، جيڪو جذباتي ضابطي لاء سازگار آهي.
پوسٽ جو وقت: اپريل-21-2022
