چانهه پيئڻ جو ٿڌو طريقو.

جيئن جيئن ماڻهن جي زندگين جي رفتار تيز ٿئي ٿي، تيئن تيئن چانهه پيئڻ جو هڪ طريقو جيڪو روايت کي ٽوڙي ٿو- ”ٿڌي شراب ٺاهڻ جو طريقو“ مشهور ٿي ويو آهي، خاص ڪري اونهاري جي موسم ۾، چانهه ٺاهڻ لاءِ ”ٿڌي شراب ٺاهڻ جو طريقو“ گهڻو ڪري وڌيڪ ماڻهو استعمال ڪندا آهن. نه رڳو آسان، پر پڻ تازگي ۽ گرمي کي ختم ڪرڻ.

ٿڌي شراب ٺاهڻ، يعني ٿڌي پاڻي سان چانهه جي پنن کي پکڻ، چانهه ٺاهڻ جي روايتي طريقي کي ختم ڪرڻ لاء چئي سگهجي ٿو.

ٿڌي شراب ٺاهڻ جي طريقن جا فائدا

① فائدي واري مادي کي برقرار رکو
چانهه 700 کان وڌيڪ مادن سان مالا مال آهي ۽ ان ۾ اعليٰ غذائي قيمت آهي، پر اُبلندڙ پاڻي پيئڻ سان ڪيترائي غذائي اجزا تباهه ٿي ويندا آهن.تازن سالن ۾، چانهه جي ماهرن نه رڳو چانهه جو ذائقو برقرار رکڻ، پر چانهه جي غذائي اجزاء کي برقرار رکڻ جي ٻٽي مسئلي کي حل ڪرڻ لاء مختلف طريقا آزمايا آهن.ٿڌي brewing چانهه ڪامياب طريقن مان هڪ آهي.

② ڪينسر مخالف اثر شاندار آهي

جڏهن گرم پاڻي پيئبو آهي ته چانهه ۾ موجود پولي سيڪرائڊس جيڪي بلڊ شگر کي گهٽ ڪرڻ جو اثر رکندا آهن سخت تباهه ٿي ويندا آهن ۽ گرم پاڻي چانهه ۾ آساني سان ٿيوفيلين ۽ ڪيفين ٺاهي سگهي ٿو، جيڪو رت جي شگر کي گهٽائڻ ۾ مدد نٿو ڪري.ٿڌي پاڻيءَ ۾ چانهه ٺاهڻ ۾ گهڻو وقت لڳندو آهي، ته جيئن چانهه ۾ موجود پولي سيڪرائڊز کي مڪمل طور تيار ڪري سگهجي، جيڪو ذیابيطس جي مريضن لاءِ بهتر معاون علاج جو اثر رکي ٿو.

③ ننڊ کي متاثر نٿو ڪري
چانهه ۾ موجود ڪيفين جو هڪ خاص تازگي وارو اثر هوندو آهي، جنهن جو هڪ اهم سبب اهو آهي ته ڪيترن ئي ماڻهن کي رات جو چانهه پيئڻ کان پوءِ بي خوابي ٿيندي آهي.جڏهن سائي چانهه کي ٿڌي پاڻيءَ ۾ 4-8 ڪلاڪن لاءِ پيئبو آهي، ته فائديمند ڪيٽيچن کي چڱيءَ طرح پيئي سگهجي ٿو، جڏهن ته ڪيفين صرف 1/2 کان گهٽ هوندي آهي.هي شراب ٺاهڻ جو طريقو ڪيفين جي ڇڏڻ کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ معدي کي نقصان نه پهچائيندو آهي.اهو ننڊ تي اثر انداز نٿو ڪري، تنهنڪري اهو انهن ماڻهن لاء مناسب آهي جيڪي حساس جسماني يا پيٽ جي ٿڌي سان.

ٿڌي چانهه ٺاهڻ لاء ٽي قدم.

1 چانهه تيار ڪريو، ٿڌو پاڻي (يا معدني پاڻي)، شيشي جو پيالو يا ٻيا ڪنٽينر.

2 چانهه جي پنن ۾ پاڻي جو تناسب 50 ملي گرام کان 1 گرام آهي.هي تناسب بهترين ذائقو آهي.يقينا، توهان پنهنجي ذائقي مطابق ان کي وڌائي يا گهٽائي سگهو ٿا.

3 2 کان 6 ڪلاڪ ڪمري جي حرارت تي بيهڻ کان پوء، توهان پيئڻ لاء چانهه سوپ ڪڍي سگهو ٿا.چانهه جو ذائقو مٺو ۽ لذيذ آهي (يا چانهه جي پنن کي فلٽر ڪريو ۽ فرج ۾ رکڻ کان اڳ فرج ۾ رکو).سائي چانهه جو وقت ننڍو هوندو آهي ۽ 2 ڪلاڪن اندر ذائقو ختم ٿي ويندو آهي، جڏهن ته اوولونگ چانهه ۽ اڇي چانهه ۾ وڌيڪ وقت هوندو آهي.